Ngày đăng : 20/09/2013  |  Chuyên mục : Sức khỏe - Gia đình  |  Gửi bởi : cherry  |  Email : caphedaxay@gmail.com  | Lượt xem: 5161

Làm smoothie dễ và tốt cho sức khỏe ?

http://caphedaxay.com - http://smoothie.vn   là kênh phân phối thiết bị làm cà phê đá xay, nguyên liệu làm cà phê đá xay, smoothie và công thức cơ bản pha chế đồ uống.

Smoothie là một thức uống pha trộn, pha chế từ trái cây (hoa quả sinh tố) và đôi khi được thêm sô cô la, bơ, đậu phộng, trái cây, nhiều sinh tố bao gồm đá xay,trái cây để lạnh, mật ong hoặc các xi-rô và các thành phần để lạnh khác. Nhưng nếu chỉ có nguyên liệu trên mà không có thiết bị làm smoothie tốt sẽ không có sản phẩm như mong muốn.

http://caphedaxay.com - http://smoothie.vn chỉ hướng tới những sản phẩm cao cấp như máy xay Vitamix USA, tủ đông Everest, bình xịt kem, máy làm đá viên, và các thiết bị khác cho nhà hàng, quán bar, khách sạn lớn.

http://caphedaxay.com - http://smoothie.vn cung cấp các hương liệu làm kem smoothie, topping siro trang trí smoothie và cà phê đá xay của Italy và các loại mật ong rừng giúp các bartender làm tốt công việc của mình hơn.

Tham khảo: http://caphedaxay.com – http://caphedaxay.com -  http://noithatbarcafe.com

Smoothie dễ làm và tốt cho sức khỏe

Chỉ cần một ít trái cây và chiếc máy xay sinh tố như Vitamix blend, bạn đã có thể thưởng thức những món smoothie ngon tuyệt và cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể.

Strawberry Mango Spring Smoothie

+1 tách 60ml sữa dừa
+1 trái chuối già
+1 trái xoài gọt vỏ thái lát
+5 trái dâu tươi
+Đá bi

Cho vào máy xay sinh tố xay trong 25 giây và thưởng thức

Summer Stone Fruit Smoothie

+1 hũ yogurt Vinamilk
+1 trái mận ngọt bỏ hạt
+1/2 trái đào bỏ hạt gọt vỏ
+1 muỗng coffee mật ong
+20ml mứt blueberry
+Đá bi

Cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi thưởng thức

Apple Fall Smoothie

+1 tách trà syrup hạnh nhân
+1 muỗng syrup bạc hà
+1 trái táo, gọt vỏ bỏ hạt
+Vài quả nho khô
+Đá bi

Cho tất cả thành phần ngoại trừ nho khô vào máy xay, sau khi xay nhuyễn, rắc nho khô lên rồi thưởng thức

Trên đây là một vài món smoothie rất dễ làm với nguyên liệu có sẵn, bạn hãy thử ngay với bạn bè và người thân để cảm nhận sự hấp dẫn của smoothie nhé.

Smoothies vốn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng lý tưởng cho cơ thể. Không như các loại fastfood khác, nó hoàn toàn tự nhiên và giúp bạn khỏe mạnh, gọn gàng hơn.

Có một số loại smoothies lại đặc biệt lý tưởng cho làn da.

Với cái nóng của một xứ miền nhiệt đới như Việt Nam, đây là một trong những cách dưỡng da từ bên trong cho chị em phụ nữ vừa hiệu quả, vừa kinh tế lại vừa thú vị, lại không gây bất cứ phản ứng phụ nào. 

Hãy cùng khám phá các loại smoothies lý tưởng giúp cho làn da của bạn mịn và đẹp hơn nhé

  

Banana Almond Flax Smoothie

Được giới thiệu là một loại nước uống thần kỳ cho làn da, Glowing Green Smoothie đã được rất nhiều chị em phụ nữ thử nghiệm và chứng minh tính hiệu quả của nó trong việc giúp sạch và mịn hóa làn da. Ngoài ra, nó cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và giúp kích thích năng lượng làm việc của cơ thể.

Thành phần:

+ 2 muỗng bơ hạt dẻ (dùng loại muỗng khuấy coffee)
+ 1 trái chuối già
+ 200ml nước táo ép
+ Đá bi

Cách làm:

Cho vào máy xay công suất lớn, xay nhuyễn và thưởng thức.

Wrinkle Fighting Smoothie

Ý nghĩa tên món uống này là “Loại Smoothie chống lại những nếp nhăn”. Ngoài công dụng chính làm đẹp da, mỗi một ly smoothie đặc biệt này đem lại 135 calories cho cơ thể bạn, ngoài ra, cũng như các loại smoothies khác, nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh, tỉnh táo để có năng suất làm việc cao hơn hẳn.

Thành phần:

+ 200ml sữa chocolate không béo (hoặc ít béo)
+ 20ml nước trà xanh
+ 90ml mứt raspberries, dâu, blueberries và blackberries (bạn có thể tìm mua trong siêu thị)
+ Đá bi (nếu thích)

Cách làm:

Cho sữa chocolate, nước trà, đá bi và hỗn hợp mứt vào máy xay và xay mịn, sau đó rót ra ly và thưởng thức

Beauty Bonanza Smoothie

Thành phần:
+ 5 trái dâu tươi (hoặc 60ml mứt dâu cao cấp)
+ 75ml mứt blueberry
+ Nửa trái cam bỏ hạt và vỏ
+ Nửa trái chuối già
+ 60ml yogurt
+ Đá bi

Cách làm:
Cho các thành phần vào máy xay xay nhuyễn, rót ra ly, trang trí bằng vài lát dâu rồi thưởng thức

Món smoothie này đặc biệt hữu ích trong việc giữ nước dưới da. Một làn da với lượng nước giữ lại trên 60% là một làn da rất mềm, mịn và khỏe mạnh

Caromango Smoothie

Với thành phần chính từ cà rốt và xoài, món smoothie này cung cấp hàng tấn vitamin có ích cho cơ thể bạn, bao gồm cả beta-carotene (hoạt động như một chất chống oxi hoá, nó sẽ hỗ trợ cơ thể bạn tránh những chất gây hại góp phần gây nên bệnh tim mạch. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng chất chống oxi hoá đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch và ung thư.)

Thành phần:

 + 1 trái xoài (nên chọn xoài chín cây) hoặc bạn có thể thay thế bằng 75ml mứt xoài cao cấp

 + 100ml nước ép cà rốt
+ 20ml mật ong nguyên chất

 + Đá bi

Cách làm: cho tất cả thành phần nguyên liệu vào máy xay và thưởng thức.

Bạn cũng có thể thích 2 món Banana Almond Flax Smoothie và Wrinkle Fighting Smoothie cũng rất tốt cho làn da.

Smoothie Greentea Pin

Đây là một loại smoothie làm từ Trà xanh Matcha và trái dứa tươi (hoặc nước ép dứa). Cả 2 thành phần chính này đều có tác dụng rất hiệu quả trong việc làm trẻ hóa làn da, ngoài ra, nó còn rất giàu vitamin và chất chống lão hóa.

Thành phần:

+1/2 trái dứa tươi gọt vỏ, cắt nhỏ hoặc 90ml nước dứa ép.
+1/2 muỗng coffee bột matcha cao cấp của Nhật Bản
+1 muỗng canh mật ong.
+1/2 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ.
+Đá bi.

Cách làm: Cho tất cả các thành phần vào trong máy xay sinh tố, xay đều cho mịn và rót ra ly thưởng thức.

Smoothie Coconut&Milk

Hẳn bạn cũng biết trái dừa có rất nhiều vitamin E và axit lauric. Loại Smoothie Coconut&Milk mà Caphedaxay.com giới thiệu ở đây là loại thức uống lý tưởng giúp bạn biến một làn da hư tổn thành một làn da khỏe mạnh.

Thành phần:

+120ml nước
+120ml sữa hạnh nhân không đường
+1/2 trái chuối tươi
+1 muỗng canh dầu dừa
+1 muỗng canh vụn dừa
+ Đá bi

Tham khảo: http://caphedaxay.com – http://caphedaxay.com

Hỏi đáp cùng người đăng

Làm smoothie dễ và tốt cho sức khỏe ?
Chuyên mục Sức khỏe - Gia đình | 9/20/2013 8:41:49 AM